← На главную Разбор

«Мне плохо, но не знаю почему»

Просто тревога, просто напряжение, просто дискомфорт — без видимых причин

Анастасия Чичигина
Анастасия Чичигина частная практика психолога-психоаналитика
2 часа / $ 15
Записаться
угадай причину тревоги

У «просто плохо» всегда есть источник, который психика не смогла переварить:

Состояние, когда все вроде бы нормально, но внутри держится фоновый гул дискомфорта, — лишает сил сильнее, чем понятный стресс от конкретной проблемы. Мозг не может опредметить внешнюю угрозу и сканирует все подряд, пытаясь объяснить это ощущение. Результат — смутная, безадресная тревога.

Сделаем так, чтобы неизвестность не мучила, а стала ясной и управляемой

— без затяжного анализа и копания в прошлом

Записаться

Сначала — проверка физиологии:

  1. Поесть, попить чистой воды.
  2. Наладить сон (самостоятельно или с сомнологом).
  3. Взять отпуск / сменить обстановку на 2-3 дня.
  4. Провериться у эндокринолога.

Если это не помогло — имеет смысл обратиться к психологу.
А до сеанса — легализовать свое состояние: не пытаться "срочно успокоиться и все исправить", или словить гиперфикс на поиске причины. Чрезмерные усилия только усиливают тревогу.

Как записаться?

Выберите удобное время

Формат: 2 часа (онлайн)
Стоимость: 7 000 AMD / $15
Записаться
Остались вопросы? Напишите мне в Telegram или Instagram.

Если после разбора соберетесь на детальный психоанализ — у вас уже будет фундамент. Если дальше пойдете самостоятельно — то с навигатором в руках.

Часто задаваемые вопросы

Чем тематический разбор отличается от обычной сессии?
Разбор — это сфокусированная 2-часовая встреча, где мы работаем с одной конкретной повторяющейся ситуацией. В отличие от регулярных встреч, здесь мы быстро подсвечиваем паттерн, разбираем механику реакции и даем первичный навигатор действий без глубокого погружения на месяцы.
А если одного разбора окажется недостаточно?
Если в процессе станет ясно, что сценарий завязан на глубоких травмах или вам захочется проработать его фундаментально, вы сможете продолжить работу со мной в формате регулярного психоанализа.
По какому адресу принимаете?
Вся работа ведется в формате онлайн.
Какие правила отмены и переноса записи?

Отмена или перенос запланированной сессии без предоплаты возможны не позднее чем за 2 часа до её начала. В случае отмены менее чем за 2 часа услуга считается оказанной в полном объёме и исполнитель оставляет за собой право потребовать оплатить полную стоимость услуги.

Отмена или перенос запланированной сессии c предоплатой возможны не позднее чем за 2 часа до её начала.
В случае отмены менее чем за 2 часа услуга считается оказанной в полном объёме, и оплата не подлежит возрату.

Возврат денежных средств при своевременной отмене осуществляется на ту же карту, с которой была произведена оплата, в течение 5–10 рабочих дней.

После завершения сессии деньги за оказанную услугу не подлежат возврату.

Я не знаю, с чего начать. Что мне говорить?
Решить эту задачу - часть практики. Специальной подготовки не нужно: просто приходите, вместе разберемся.
Это безопасно?
Сессии проходят индивидуально, один на один. Вам нужно только организовать себе тихое место без посторонних и обеспечить стабильный интернет-коннект. Я не рассказываю информацию, полученную от вас на сессиях, третьим лицам, в том числе вашим друзьям и родственникам. Если вы решаете созвониться со мной, сидя в такси - ответственность за уши водителя и других пассажиров несете вы. Если вы показываете скриншоты переписки третьим лицам - ответственность за последствия несете вы. Предлагаю также ознакомиться с условиями оказания услуг, изложенных в публичной оферте.

Контакты

Локация: Ереван, Армения / Online

Юридическая информация:

ООО «Нью Компас» («ՆՅՈՒ ՔՈՄՓԱՍ» ՍՊԸ)

ИНН / ՀՎՀՀ: 01374802

Адрес: Республика Армения, г. Ереван, ул. Геворга Чауша, 11/5

Договор публичной оферты